Aito kasvu on meille kaikille välttämätöntä. Joskus se tapahtuu innostuneisuuden, ilon ja sisäisen palon myötätuulessa. Joskus taas suuret elämän vastatuulet - työpaikan menettäminen, avioero, vakava sairastuminen, henkinen uupuminen tai muu suuri vastoinkäyminen - muuttavat perustavanlaatuisesti suuntaamme, arvojamme ja asenteitamme. Kenties myös kokemusta itsestämme, elämästä ja koko olemassaolosta.

Arjen alkemia pienryhmä on luotu tietoisen sisäisen kasvun hedelmälliseksi ja ravitsevaksi mahdollistajaksi. Siis maaperäksi, jossa jäykkien rakenteiden, opinkappaleiden ja ajatusten sijaan myötätunto, avoimuus, lempeys, sallivuus, tasavertaisuus, turva, uteliaisuus ja luovuus ovat ryhmän kannattelevia voimia. Ryhmä ei siis noudata mitään tiettyä filosofiaa, uskontoa, suuntausta tai dogmia.

Ryhmään otetaan 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta ja aikataulu sekä teemat ovat seuraavat:

to 5.11.2026 18–20 Minä – kuka oikein olen ja missä olen nyt?

to 19.11.2026 18–20 Itsetuntemus – näe itsesi rehellisesti

to 3.12.2026 18–20 Tunteet – kuuntele sitä, mikä liikkuu sisälläsi

to 17.12.2026 18–20 Irti päästäminen – luo tilaa uudelle

Joulutauko 3 viikkoa

to 7.1.2027 18–20 Tahto ja valinta – miten haluan aidosti elää?

to 21.1.2027 18–20 Yhteys – itseeni, toisiin ja elämään

to 4.2.2027 18–20 Oma voima – rajat, vastuu, vapaus ja aitous

to 18.2.2027 18–20 Integraatio – mitä otan tästä mukaan elämääni?

Jokaisella kokoontumiskerralla noudatetaan seuraavanlaista rakennetta:

20–30 min teeman alustusta
→ 15–20 min harjoitus, meditaatio tai kokemuksellinen työskentely
→ 60 min keskustelua ja jakamista
→ 10–15 min yhteenveto ja seuraavan kahden viikon oma harjoitus

Tässä vielä jokaisen kahdeksan kokoontumiskerran sisältö tarkemmin:

1. Minä – kuka oikein olen ja missä olen nyt?
Turvallisen ryhmän luominen itseen ja toisiin tutustumiselle, oma elämäntilanne, odotukset, kysymys: Mitä olen oikeastaan juuri nyt etsimässä?

2. Itsetuntemus – näe itsesi rehellisesti
Omat toimintamallit, uskomukset, roolit ja automaattiset reaktiot. Mitä minussa on sellaista, mitä en vielä täysin näe? Mikä minua ohjaa? Tunnistanko omat toimintamallini? Mikä on minulle arjessa haastavinta?

3. Tunteet – kuuntele sitä, mikä liikkuu sisälläsi
Tunteiden tunnistaminen ja kohtaaminen sekä aito kokeminen. Tunteiden taakse meneminen ilman niiden torjumista, kieltämistä tai niihin uppoutumista.

4. Irti päästäminen – luo tilaa uudelle
Mistä pidän kiinni? Mitä en enää tarvitse? Vanhojen tarinoiden, odotusten ja identiteettien tarkastelu. Tämä sopii hyvin myös joulun aikaan: mitä jätän taakseni? Tulen elementti irtipäästämisen tukena.

5. Tahto ja valinta – miten haluan aidosti elää?
Uusi vuosi tarjoaa luontevan sillan uuden kutsumiseksi elämääsi. Mitä oikeasti todella elämältäni haluan? Mikä on omaa tahtoa ja mikä muiden odotuksia? Valintojen ja vastuun teema. Alitajunnan voimaan kytkeytyminen.

6. Yhteys – itseeni, toisiin ja elämään
Aito kohtaaminen, läheisyys, yksinäisyys, yhteys luontoon ja elämään. Miten oma sisäinen tila vaikuttaa siihen, miten kohtaamme muut?

7. Oma voima – rajat, vastuu, vapaus ja aitous
Oman voiman takaisin ottaminen ilman kovuutta. Rajat, rehellisyys, omista valinnoista vastuun ottaminen, vapaus ja vapautuminen sekä uskallus olla oma aito itsensä ilman syyllisyyttä ja häpeää.

8. Integraatio – mitä otan tästä mukaan elämääni?
Katsotaan koko matkaa taaksepäin. Mitä olen oivaltanut? Mikä minussa on muuttunut? Mitä haluan viedä käytäntöön? Oman henkilökohtaisen matkan seuraava askel.

Arjen alkemia pienryhmä antaa sinulle perspektiiviä oman elämän tärkeiden osa-alueiden rehelliseen tarkasteluun ja peilaamiseen. Tämän avulla voit:

-tehdä tarvittavia muutoksia elämässsäsi

-oivaltaa kokonaan uusia näkökulmia

-saada ja apua apua

-juurruttaa arkeesi uusia rutiineja

-tulla tietoisemmaksi sekä itsestäsi että muista

-selkeyttää toimintatapojasi

-tutustua syvemmin aitoon itseesi

-löytää intohimoasi ja todellista voimaasi

-edetä kohti unelmiasi ja

-kenties kohdata jotakin niin uskomattoman upeaa, ettet osaa sitä vielä edes kuvitella!

Ryhmään mukaan lähteminen ja pääsy edellyttävät sitoutumista ja avointa mieltä. Kahdeksan kerran kokoontumisten kokonaishinta on 249 € yhdellä kerralla maksettuna tai 35 € kertamaksuna.

Ilmoittautumiset & lisätiedot:

info@terosuhonen.com / 050 4544 500